初デートで会話が止まった。気まずいまま時間だけが過ぎて、帰り道にもうだめだと落ちこんでいる人もいると思います。
マッチングアプリの初デートがグダグダでも、それだけで次がなくなるわけではありません。アプリの相手と付き合えた43人のうち、1回目のデートで付き合ったのは6人だけでした。
毎月のアンケートの2026年10月の回で99人に初デートのことを聞き、会えた89人の答えを見ました。3時間以上と長引いた初デートの19人でも、10人に恋人ができています。
グダグダになる原因と当日の立て直し方、デートのあとの連絡まで順に紹介します。これから初デートの人は、準備の節から読んでも使えます。
マッチ初デートでうまく話せなかった人はたくさんいます。次につなげる方法を一緒に見ていきましょう。
この記事の目次11項目
01マッチングアプリの初デートがグダグダでも終わりではない
付き合えた43人のうち37人は、2回目以降のデートで付き合っていました。初デートは相手を知る1回目で、そこで全部を決める人は少数です。
グラフは会えた89人のうち、アプリの相手と付き合えた43人の答えです。付き合っていない人は、何回目で止まったかを聞いていないので入れていません。
いちばん多いのは3回目の20人で、1回目は6人でした。初デートの出来だけで答えが出る人は少ないということです。グダグダだったと感じても、相手が楽しかったと思っていればまた会えます。
ただしこれは付き合えた人だけの答えで、付き合えなかった人が何回目で止まったかは分かりません。1回目で終わる人がいることも前提にしておきましょう。
自分では盛り上がったと思っても、相手の受け止め方は違うことがあります。反対もあり、自分の手応えだけで決めつけない方がいいです。
関連記事マッチングアプリで付き合うまで・結婚までをデータで見る02初デートがグダグダになる原因は会話とギャップ
初デートがグダグダになる原因は、会話がかみ合わないことと、会う前のイメージとの差がほとんどです。メッセージでは話が弾んでいたのに、会うと話してくれない人の声もありました。
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ここからは、2026年10月の2回のアンケートを合わせて会えた165人で見ます。初デートの長さを聞いたのは後の回だけなので、前の節の89人より多くなります。
写真と実物が違って困った人は65人で、女性43人と男性22人でした。メインのアプリだけでなく、使ったアプリ全部をふり返った答えです。
写真の違いで困った人の恋人は49%で、それ以外の人は47%でした。差は2ポイントで、65人と100人の人数でくらべると小さな差です。写真の違いで困った人でも、恋人ができる割合は大きく下がっていませんでした。
- 緊張で話せない相手は、2回目にくだけることがよくあります
- 質問ばかりが続くと面接のようになり、どちらも疲れます
- 店がうるさい・席が横並びなど、場所のせいで話しにくいこともあります
グダグダの原因が自分にあるのか相手にあるのかは、1回では分かりません。2回目に誘ってみて、相手の返し方で見るのがいちばん確かです。
03長引いた初デートはだめ？3時間以上でも恋人は多め
3時間以上になった初デートの人も、19人のうち10人に恋人ができていました。だらだら長引いたからといって、付き合えなかったとは限りません。
初デートの長さで分けた、恋人ができた人の割合です。会えた89人の答えで、1時間以内の1人は少なすぎるので外しています。
1〜2時間は43%、2〜3時間は47%、3時間以上は53%でした。3時間以上は19人と少なく、1〜2人で入れかわる差です。長く過ごしたから付き合えたとまでは言えません。編集部の考えでは、長さより別れぎわに次の予定の話ができたかを気にする方が役に立ちます。
盛り上がらないまま時間を延ばすと、どちらも帰るきっかけを探し始めます。話が止まったら、1軒目で切り上げる方が印象は悪くなりません。
切り上げるときは、楽しかったことを一言そえて先に会計に立つと自然です。相手が名残おしそうなら、そこで次の日にちを聞いてみてください。
04初デートの場所で恋人の割合に差は出た？
恋人ができた人はランチで57%、ディナー・居酒屋で55%、カフェで43%でした。カフェは少し低めです。
初めて会った場所で分けています。会えた165人の答えで、散歩やバーなどほかの19人は人数が少ないので外しました。
カフェは76人といちばん多く、そのうち33人に恋人ができました。食事の場は話題がメニューや味に広がるので、会話が止まりにくい面があります。ただ場所で付き合えるかが決まるとまでは言えません。話すのが苦手ならランチにすると間がもちやすいです。
カフェで話が止まりそうなら、飲み物を頼み直す・席を移るなど小さな区切りを入れると空気が変わります。夜の居酒屋にするなら、お酒の量は控えめにしておくと失敗が減ります。
05グダグダにしない初デートの準備
グダグダを防ぐいちばんの準備は、相手のプロフィールとこれまでのメッセージを読み返しておくことです。話したいことを2〜3個決めておくと、沈黙が来ても戻る場所ができます。
相手が楽しそうに話していた話題を2〜3個メモします。同じ質問をくり返すのも防げます。
最初から1〜2時間と伝えておくと、話が止まっても区切りがつけやすくなります。
当日に店を探して歩くと、それだけで空気が重くなります。
最近あった小さな出来事を話せるようにしておくと、質問ばかりになりません。
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関連記事初デートの話題は何を話す？盛り上がった話06当日グダグダになったときの立て直し方
沈黙が来たら、メッセージで盛り上がった話に戻すのがいちばん楽な立て直し方です。話題が切れたことを正直に笑ってしまうのも、空気を軽くします。
沈黙が来たときに使える一言
そういえば前に話していたカフェ巡り、最近どこか行きましたか？
このお店、雰囲気いいですね。よく外でごはん食べるんですか？
ちょっと緊張して言葉が出てこなくなっちゃいました。会うと思ったより照れますね。
今日は会えてよかったです。このあと用事があるので、そろそろ出ましょうか。
友だちと話すつもりで、こちらから話しやすい空気を作っていた人もいます。緊張は相手も同じなので、先にほぐした方が楽になります。
緊張はするけど、友達と話すようにラフな感じで接して話しやすい空気をつくることを心がけていました。
質問をするときは、はいかいいえで終わらない聞き方にすると話が続きます。休みの日に何をしているかより、最近いちばん楽しかったことを聞く方が答えやすいです。
相手の答えに自分の話を1つ足すと、聞くだけの会話から抜け出せます。どうしても話が続かない日は、無理に盛り上げようとせず短く切り上げてかまいません。
07初デート後の連絡で脈あり脈なしを見る
グダグダだったと感じた日こそ、その日の夜に自分からお礼を送りましょう。返事に次の予定の話が入っていれば、相手はまた会うつもりがあります。
初デートのあとに送るメッセージ
今日はありがとうございました。少し緊張してうまく話せなかったけど楽しかったです。今度は〇〇の話の続きをさせてください。
今日話していた〇〇駅のお店、よかったら来週の土曜か日曜に行きませんか？
- お礼の返事が1行だけで、次の話に一度もふれないときは脈が薄めです
- 2回誘って日にちが決まらないなら、ほかの人とのやりとりも続けましょう
- 返事が来ないのに何通も送ると、相手の負担になります
08女性が初デートで気をつけたいこと
話が合わないと感じたら、無理に長くいる必要はありません。グダグダを気にして相手に合わせ続けるより、早めに帰る方が身を守れます。
会えた女性102人のうち、遊び目的の人で困ったのは47人、既婚者だったか疑わしかったのは11人でした。使ったアプリ全体での答えです。
- 初デートで2軒目やお酒の席にしつこく誘う相手には付いていかない
- 家や職場の場所が分かる話は、付き合うまでしない
- いつも決まった短い時間しか会わず、休みの過ごし方をはぐらかす相手は既婚者のこともある
帰りたいときは、明日が早いと伝えるだけで十分です。夜勤や早番のある仕事なら、その日の予定を先に伝えておくと切り上げやすくなります。
0940代や地方の人も初デートの流れは同じ？
40〜44歳で会えた19人のうち、10人に恋人ができていました。初デートの長さに答えた40〜44歳は10人で、6人が1〜2時間で切り上げています。
町や村に住む会えた11人では、4人に恋人ができました。少ない人数なので目安ですが、地方でも初デートから付き合う流れはあります。
45〜49歳で会えた人は5人で、1人に恋人ができました。人数が少ないので、40代は1回の初デートで決めつけず回数を重ねる前提で考えた方が合います。
再婚を考えている人も、初デートは落ちついたランチやカフェで短めに会う流れで十分です。離婚歴は、2回目以降に相手との距離が縮んでから話す人が多いです。
移動に時間がかかる地方では、会う回数を重ねにくいぶん1回目が長くなりがちです。車で会う場合も、初回は店の中で過ごす方が相手は安心します。
関連記事40代のマッチングアプリの使い方をデータで見る10マッチングアプリの初デートがグダグダのときのよくある質問
初デートがグダグダだと2回目はないですか？
そうとは限りません。付き合えた43人のうち1回目で付き合ったのは6人で、37人は2回目以降でした。
初デートが長引いたのは失敗ですか？
3時間以上の初デートでも19人のうち10人に恋人ができました。長さだけで失敗とは言えません。
沈黙が続いたらどうすればいいですか？
メッセージで盛り上がった話に戻すか、店の雰囲気など目の前のものから話すと立て直しやすいです。
グダグダだった日もお礼は送るべきですか？
送った方がいいです。その日の夜に短いお礼と次の予定の話を1つ入れると、相手も返しやすくなります。
写真と違って盛り上がらなかったら？
写真の違いで困った人でも49%に恋人ができていて、それ以外の人の47%とほとんど変わりません。もう一度会うかは話した感じで決めて大丈夫です。
初デートはどこにするとグダグダになりにくいですか？
ランチは57%に恋人ができていて、カフェの43%より高めでした。食事があると話題が広がりやすいです。
11初デートがグダグダでも次の約束につなげる
初デートがグダグダでも、その夜のお礼と次の予定の一言で2回目につなげられます。付き合えた人の86%は、2回目以降のデートで付き合っていました。
- 付き合えた43人のうち、1回目で付き合ったのは6人だけ
- 沈黙はメッセージの話題に戻して立て直す
- その日の夜にお礼と次の予定を1つ送る
マッチ付き合えた43人のうち37人は2回目以降でした。1回で決めつけず、次の一言を送ってみてくださいね。
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