マッチングアプリを開く時間帯は、夜20〜23時がいちばん多く75%でした。使った99人に、アプリをいちばんよく開いていた時間を聞いた答えです。
答えたのは毎月のアンケートの2026年10月の回に参加した99人です。男性32人・女性67人で、時間帯ごとに会えた人の割合もくらべました。
いいねを送っても返ってこないと、送る時間が悪いのかと気になります。仕事が夜までの人や夜勤の人は、みんなと同じ時間に開けないこともあるはずです。
ここでは開く人が多い時間帯と、男女の違いと、時間が合わない人の使い方を順に見ていきます。
マッチ99人のうち74人が夜に開いていました。時間帯と出会いの関係を一緒に見ていきましょう。
この記事の目次10項目
01マッチングアプリの時間帯は夜20〜23時が75%
アプリをよく開く時間帯は、夜20〜23時が74人で75%でした。次が寝る前（23時以降）の11人、夕方の9人です。
朝と昼休みは合わせて5人だけでした。仕事や学校が終わって家に着いてから開く人がほとんどです。
夜20〜23時と寝る前を合わせると85人で、99人の大半が夜に開いていました。相手がアプリを見ている時間に合わせるなら、夜20時すぎが目安です。上位の記事が「22時前後が活発」と書くのとも合う結果でした。
女性が多い職場で、出会いがなかった時、夜にアプリを見ていた。
夜は落ちついてプロフィールを読める時間です。いいねを返すか、メッセージを返すかを決めるのもこの時間に集まります。
裏を返すと、夜はライバルも多い時間です。同じ時間に何十件もいいねが届く人もいるので、写真と自己紹介で目に留まる工夫も欠かせません。
朝や昼に開く人は少ない分、届いたいいねが埋もれにくい面もあります。ただ相手が見るのは結局夜なので、昼に送っても夜に見られると考えておきましょう。
02男性と女性で開く時間帯は違う
男性は夕方に開く人が22%いて、女性の3%より多めでした。女性は夜20〜23時が79%で、寝る前に開く人も13%います。
答えた99人のうち男性は32人、女性は67人です。男性の夜20〜23時は66%でした。
男性の夕方は32人のうち7人、女性は67人のうち2人でした。男性は仕事帰りの電車などで開き、女性は家で落ちついてから開く人が多い形です。男性が夕方にいいねを送っても、女性が見るのは夜になることが多いと考えておきましょう。
寝る前に開く人は女性が67人のうち9人、男性が32人のうち2人でした。女性は夜おそくにまとめて返事をする人もいます。返事が23時をすぎても、気にしすぎなくて大丈夫です。
女性は家事や入浴をすませてから、ゆっくり返事を書く人が多い印象です。男性は夕方に送って、夜の返事を待つくらいの気持ちでいると焦らずにすみます。
女性の側から見ると、夜に届いたいいねの中から選ぶことになります。昼や夕方に届いたいいねも、夜にまとめて見る人が多いはずです。
03夜に開く人ほど会えている？
会えた人の割合は、夜20〜23時に開く人で91%、それ以外の時間の人で88%でした。夜の組とそれ以外の組の差はほとんどありません。
夜20〜23時の74人と、それ以外の時間（朝・昼休み・夕方・寝る前）の25人に分けました。
夜の組は74人のうち67人、それ以外の組は25人のうち22人が会えていました。どの時間に開いても、会えるかどうかは大きく変わりません。夜に開けない人も、時間帯をあきらめる理由にはなりません。
恋人ができた・結婚した人は、夜の組で42%、それ以外の組で44%でした。夜の組とそれ以外の組の差はほとんどありません。それ以外の組は25人と少ないので、1〜2人の答えで数字が動きます。目安として見てください。付き合えるかは、開く時間よりメッセージの中身や会ってからの進め方で決まります。
夜に開けば有利になると思いがちですが、数字で見ると差は小さめでした。夜はいいねも返事も集まるぶん、一人ひとりの返事が埋もれやすいからです。
大事なのは、自分が続けられる時間に毎日開くことです。返事の間があきすぎないだけで、相手は安心してやりとりを続けられます。
04いいねやメッセージを送る時間帯のコツ
いいねは相手が開く前の夜19〜21時ごろに送っておくと、見てもらいやすくなります。99人のうち75%が夜20〜23時に開いていたからです。
相手が開いたときに、新しいいいねとして目に入りやすくなります。
相手が夜に返す人なら、こちらも夜に返すとやりとりがつながります。
相手のプロフィールには、最後にアプリを開いた時間（最終ログイン）が出るアプリが多くあります。ログインが近い人は今アプリを見ている人です。何日も開いていない人より返事が来やすくなります。
昼は開く人が少ないので、返事を1通返すくらいにします。
返事の時間がそろうと、相手も次の返事を待ちやすくなります。
- 多くのアプリでは、ログインが近い人ほど相手の検索やおすすめに出やすい仕組みです
- 1日に何度も開くより、決まった時間に1回しっかり見る方が疲れにくくなります
- 曜日は休みの前の夜が使いやすいので、金曜や土曜の夜にプロフィールを見直すのも手です
05避けたい時間帯はある？
深夜1時をすぎてからのメッセージは、相手を起こしてしまうので避けた方が無難です。寝る前に開く人はいますが、返事を急かされると負担に感じます。
生活リズムが合わないと、やりとりが止まってしまうこともあります。
返信のやりとりが続かない、生活リズムが違ったのか夜中に連絡がきて、午前中に返すともう返ってこないことがあった
- 深夜に何通も続けて送らない
- 平日の朝や仕事中に「今なにしてる？」と送らない
- 相手の返事が遅くても、急かすメッセージを送らない
- 夜おそくに会おうと誘う人は、遊び目的のこともあるので気をつける
夜20〜23時に開く人でも、74人のうち25人は返信が来ないことに困っていました。時間を合わせても、返事が来ないことはあります。
返事が来ない相手を待つより、ほかの人ともやりとりを続けておく方が気持ちが楽です。
返事の早さで相手の気持ちを測りすぎないことも大事です。夜に返す人もいれば、朝の通勤中にまとめて返す人もいます。2〜3日あいても、続けたい相手なら返事はきます。1週間止まったら、ほかの人に気持ちを向けて大丈夫です。
関連記事何人と同時にやりとりするかの目安を見る06夜勤やシフトの人はいつ開けばいい？
夜勤やシフトの人は、休みの日の夜にまとめて開くのがおすすめです。みんなが開く夜20〜23時に、休みの日だけでも合わせられます。
パート・アルバイトの11人のうち4人は、寝る前（23時以降）に開いていました。仕事の時間によって、開ける時間は人それぞれです。
仕事上どうしてもやり取りが深夜になってしまうので、夜中に気軽にやり取りできる異性ができたことは良かったことです
- プロフィールに「シフト制で休みは平日が多いです」など、休みの曜日を書いておく
- 返事が遅くなる日は、先に一言伝えておく
- 夜勤明けにすぐ会う約束は入れず、眠ったあとの時間にする
- 同じように平日休みの人を探すと、会う日も合わせやすい
時間が合わない人がそのまま使える文
シフト制の仕事なので、休みは平日が多いです。返事が夜おそくになる日もありますが、ゆっくりやりとりできたらうれしいです。
明日から夜勤なので、返事が少し遅くなります。休みの日にゆっくり返しますね。
0740代は何時ごろ開いている？
40〜44歳の12人のうち、8人が夜20〜23時、3人が寝る前に開いていました。40代も夜が中心です。
年代別のグラフは39歳までの79人と、40代以上の20人に分けました。夜20〜23時に開く人は40代以上で65%と、39歳までの77%より低めです。
40〜44歳の12人のうち、アプリで1人以上と会えたのは10人でした。50代の6人では3人が夕方に開いていました。少人数なので目安です。40代以上は夕方や寝る前に開く人もいます。相手を探すなら、夜の時間にも少し開いておくと会える人が広がります。
町や村に住む8人でも、6人が夜20〜23時に開いていました。地方でも、相手がアプリを見る時間は都会と大きく変わりません。
40代は仕事や家のことで夜が遅くなる人もいます。寝る前に少しだけ開いて返事を返すだけでも、やりとりは途切れません。
関連記事40代のマッチングアプリの使い方を見る08初めて会うのは何時がいい？
アプリを開くのは夜でも、初めて会うのは昼の時間帯をすすめる声が多くありました。明るい時間に人の多い場所で会う方が、お互いに安心できるからです。
横にスワイプして2件を読む
会う日を決めるやりとりも、夜に進むことが多いはずです。夜にメッセージが盛り上がっても、その場の勢いで当日の夜に会う約束はしない方が安心です。
休みの日の昼に1〜2時間のお茶から始めると、合わなかったときも気軽に帰れます。仕事が終わってから会うなら、駅の近くで19時ごろに待ち合わせ、早めに解散する形がおすすめです。
夜に会おうとする相手が全員あやしいわけではありません。ただ初回は昼のカフェやランチにして、相手を見てから夜の食事に進むと安心です。
関連記事初デートの場所と過ごし方を見る09マッチングアプリの時間帯のよくある質問
マッチングアプリがいちばん活発な時間帯はいつですか？
使った99人の答えでは、夜20〜23時が75%でいちばん多くなりました。次が寝る前（23時以降）の11人です。
男性と女性で開く時間帯は違いますか？
男性は夕方が22%で女性の3%より多めでした。女性は夜20〜23時が79%で、寝る前も13%います。
夜に開けないと出会えませんか？
夜20〜23時の組は91%、それ以外の時間の組は88%が会えていました。開く時間で結果は大きく変わりません。
いいねは何時に送るといいですか？
相手が開く前の夜19〜21時ごろが目安です。開いたときに新しいいいねとして目に入りやすくなります。
深夜にメッセージを送ってもいいですか？
寝る前に開く人もいますが、深夜1時をすぎてからは控えた方が無難です。返事を急かさないことも大事です。
夜勤の人はどうすればいいですか？
休みの日の夜にまとめて開き、プロフィールに休みの曜日を書いておくと相手も合わせやすくなります。
10夜20時すぎに開き、決まった時間に返す
マッチングアプリは夜20〜23時に開く人が多いので、その時間に合わせて使うのが近道です。ただ夜以外の時間に開く人も88%が会えていて、時間帯だけで結果は決まりません。
- アプリを開く時間帯は夜20〜23時が75%でいちばん多い
- 男性は夕方も22%と多めで、女性は寝る前に開く人もいる
- 開く時間より、決まった時間に返事を続けることが大事
マッチ毎日同じ時間に少しだけ開くと、無理なく続けられますよ。
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